Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1517 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 103,62g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Варенье, Увелка Отруби Ржаные, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Брестский Мясокомбинат Потешки. Lunch: Русское Море Форель на Пару, Рыбный Суп, Картошка Вареная. Middag: Магнит Банан, Варенье, На здоровье Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Салат с Кукурузой, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|