Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
696 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 40,79g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Акконд Леди Ночь с Курагой, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|