Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
2055 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 108,00g | Kolh.: 257,90g.
Frukost: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Pukis, Pisang Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Adem Sari Ching Ku (320ml), Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng. Middag: Kebab, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Annat: BreadTalk Cheese Cake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|