Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 35,85g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Café. Lunch: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Notre Jardin Légumes Grillés, Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Middag: Galette des Rois, Carottes, Carrefour Ratatouille , Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Picard Haricots Plats Coupés, Herta Escalope Grillée Soja et Blé, Oeuf, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Leffe Triple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dealz4862 's vikthistorik
|