Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 103,66g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Body & Fit Smart Protein Pancakes. Lunch: AH Perssinaasappelen. Middag: Allerhande Visschotel Anders, Pasta met Groenten. Snacks/Annat: Body & Fit Superfood Wafels, Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|