Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 57,18g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Lider Croissant, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Lunch: Watt's Jugo Durazno Light, Casabe, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Pechuga de Pollo. Middag: Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca). Snacks/Annat: Lider Pan Baguette . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|