Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 112,84g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Хлебопек Хлеб Литовский. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Цельное Молоко, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|