Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1088 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 30,22g | Kolh.: 93,42g.
Lunch: 義美 咖啡牛乳, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 巴馬芝士（切絲狀）. Middag: 三商巧福 清燉牛肉麵, 炸雞（加麵包糠）. Snacks/Annat: 安佳 鮮奶油, 草莓, 歐維氏 80%黑巧克力, 盛香珍 法式奶油千層酥. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|