Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
979 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 57,76g | Kolh.: 102,93g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Песочное, Варенье, Увелка Отруби Ржаные, Сметана , Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Марьино Пельмени с Индейкой. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Good Food Микс Салат с Курицей и Кукурузой , Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|