Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2014:
|
1754 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 73,44g | Kolh.: 226,07g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Middag: Zippy's Kalua Pork and Cabbage, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|