duartesle 's dagbok, 06 jan 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022

64 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 januari 2022:

346 kcal

Fett: 5,37g | Prot: 2,86g | Kolh.: 78,83g. Frukost: Qualitá Uva Niagara, Ameixas, Pêssegos. Lunch: Biscoito de Polvilho. mer...

1660 kcal

Träning: Hopprep - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 4,7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

duartesle 's vikthistorik