Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 22,57g | Kolh.: 134,31g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Lontong. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Kancing, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|