Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2014:
|
1108 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 46,63g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Kellogg's Special K Red Fruit. Middag: Zwiebeln, Kartoffelbrei, Schweineleber. Snacks/Annat: Shortbread Cookies, Trauben, Beck's Ice. mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|