Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
77,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 56,73g | Kolh.: 150,70g.
Lunch: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas , Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. Middag: Blueberries , Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|