Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
921 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 32,03g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Carilo Tostada de Arroz, Union Yerba Mate. Lunch: Durazno, Chauchas, La Campagnola Choclo Enlatado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. Snacks/Annat: Banana, Queso Cremoso, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Union Yerba Mate. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|