Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 17,50g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Welch's Natural Strawberry Spread, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. Lunch: Herbalife Strawberry Banana Shake. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|