Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
821 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 30,81g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Nestle Koko Krunch (30g), Slai O'lai Nanas, Caffino Kopi Latte Premium Bold. Middag: Selada, Paru Sapi Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Chatime Hazelnut Milk Tea. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimahazzakia 's vikthistorik
|