Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 35,53g | Kolh.: 171,14g.
Frukost: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Mustard, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Ruffles Regular Potato Chips, Superstore Sliced Italian Loaf. Middag: Sweet Red Peppers , Potato, Unico Solid Light Tuna, Great Value Chickpeas, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Sumol Sparkling Pineapple Beverage , Captain Morgan Original Spiced Rum, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Baileys Deliciously Light. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|