Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 70,87g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Croissant. Lunch: Carne Molida, Lider Arroz Pregraneado, Lentejas Cocidas. Middag: Casabe, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Lider Plátano , Piwen Mix Nativo Salado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|