Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1230 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 49,68g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen. Middag: Gemüsepfanne. Snacks/Annat: Vöslauer Balance Juicy, Lindt Lindor Kugeln, Ener Bio Caffe Latte, Layenberger High Protein Waffel Zitrone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|