Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 62,86g | Kolh.: 129,13g.
Lunch: Оливковое Масло, Свеклы, Сыр Фета. Snacks/Annat: Novus Мед Акацієвий, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Наполеон ПП, Брауни ПП, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|