Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 82,90g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Глобус Котлета Куриная П/Ф, Metro Chef Чеснок Маринованный, Икра, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Глобус Тефтели из Курицы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Hermis Сыр Моцарелла, Зерница Спагетти. Middag: Самбери Котлета Куриная П/Ф, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Freshclub Тефтели из Курицы. Snacks/Annat: Сити Гурмэ Тушеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Эффектива 's vikthistorik
|