Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
563 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 25,40g | Kolh.: 63,58g.
Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy. Snacks/Annat: Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaracinno 's vikthistorik
|