Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 56,67g | Kolh.: 202,40g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Lunch: Oeuf, Pâtes (Cuites). Middag: Andros Morceaux Pomme Nature, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Lindt Chocolat 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|