Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
822 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 62,10g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ашан Гранат. Lunch: Красные Помидоры, Плов, Петелинка Шашлык из Грудки. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. Snacks/Annat: Груша, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|