Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 69,47g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Wingko Babat, Teh Manis. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Fitlife DietPRO, Pisang. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|