Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
2475 kcal
|
Fett: 122,07g | Prot: 90,97g | Kolh.: 250,87g.
Frukost: Kraft Cheez Whiz Light, Egg, Butter , Sour Dough Bread, Coffee. Lunch: Subway 6" Veggie Delite. Middag: Macaroni or Noodles with Cheese, Peek Freans Nice Biscuits, Schneider's Smokies . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|