Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
108,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 102,78g | Prot: 72,78g | Kolh.: 30,65g.
Lunch: Egg Roll in a Bowl, Kroger Medium Black Olives, Bell Peppers. Middag: Egg, Ham (Whole, Cured) , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Classic Mayo, Baby Spinach. Snacks/Annat: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|