Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 110,79g | Prot: 49,49g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Сыр Чеддер, Антонов Двор Торт Монастырская Изба. Lunch: Линия Салат Курица с Ананасом. Middag: Дубки Колбаса Московская, Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Суп Куриный с Картофелем, Джанкойское Молоко Сметана 20%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|