Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 103,86g | Kolh.: 91,85g.
Lunch: Мандарины, Американо, Американо, RED Конфеты , Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Haas Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Excess Free Торт-Пирожное "Киевский", Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тунец, Zero Соус Барбекю. Snacks/Annat: Форте Гематоген с L-Карнитином , АО Тандер Яблоко, Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Клубника, Сыр Российский, Голубика, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Movenpick Мороженое Тирамису, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|