Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 53,44g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Yupi Strawberry Kiss, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Bacem. Middag: Telur Bebek, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti maysaroh 's vikthistorik
|