Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 101,33g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Бондюэль Горошек Консервированный , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кофе, Scitec Nutrition Аминокислоты, Сельдерей. Lunch: Цветная Капуста, Сельдерей. Middag: Сыродел Сыр Сулугуни, Помидор Сливка, King Fish Сельдь Атлантическая "по-Домашнему", Сельдерей, Цветная Капуста, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Annat: ФЭГ Черемша Соленая, Редис, Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|