Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 26,90g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Форте Гематоген с Витамином с, Мандарин, Голден Яблоко , Пятерочка Киви. Middag: Акконд Птица Дивная, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Ашан Киви. Snacks/Annat: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Акконд Конфеты Птица Дивная, Ржаной Хлеб, Ашан Филейный Край Говяжий, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|