Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
130,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
513 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 53,79g | Kolh.: 40,31g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Hot and Sour Soup, Steamed or Boiled Shrimp. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|