Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 102,14g | Kolh.: 253,53g.
Frukost: Probios Fiocchi di Avena Bio, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Kellogg's W.K Kellogg. Lunch: Mele Golden Delicious, Exquisa Fiocchi di Latte, Burro, Riseria Delle Abbadesse Risotto ai Carletti. Middag: Del Zoppo Slinzega, Pere, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Arance, Biotech USA Zero Bar, Probios Sciroppo d'acero, Fage Total 0%, Kellogg's W.K Kellogg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|