Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 53,67g | Kolh.: 84,74g.
Frukost: Рогачев Сыр Маасдам, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Колбаса Докторская, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Snacks/Annat: Рогачев Сыр Маасдам, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|