Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
3271 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 179,85g | Kolh.: 404,17g.
Frukost: Isola Bio Latte d'avena, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Alce Nero Miele di Arancio, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente. Lunch: Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Middag: Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Principe Riso Basmati, Banana. Snacks/Annat: Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|