Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 56,81g | Kolh.: 191,86g.
Frukost: Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carrefour Tartine Craquante. Lunch: La Vie Claire Mini Gressini au Romarin, Lidl Pain Sportif, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Carottes Cuites, Riz Blanc, Lidl le Ch'ti Boeuf Steack Haché Spécial Burger, Vin de Table, Pastis. Middag: Carrefour Flan Nappé Caramel, Omelette, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis, Soupe de Légumes, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|