Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1606 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 62,75g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Горчица, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Котлеты из Говядины. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Snickers Minis, Летний День Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|