Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 36,38g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Pan Dulce, Manzana Verde. Lunch: Mafer Cacahuate Enchilado, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Té sin Azúcar, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Middag: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|