Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
949 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 50,09g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Telur Goreng, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Susu, KFC Rice. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yovita silvia 's vikthistorik
|