Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 121,52g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Kue Lumpur. Lunch: Lemon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Panggang. Middag: Garuda Kacang Atom. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santi..... 's vikthistorik
|