Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 43,62g | Kolh.: 68,10g.
Lunch: Telur Rebus, Pempek. Snacks/Annat: Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novaaaliza 's vikthistorik
|