|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 49,39g | Kolh.: 86,64g.
Frukost: Scrambled Egg , Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Coffee with Milk. Lunch: Pear, Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco. Middag: Spanish Rice, Fresh & Easy Pico De Gallo, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momohiker 's vikthistorik
|