|
Mangold-Gemüse mit Nierstück
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1034 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 63,59g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Lunch: Coop Crunchy Müesli Red Berries , Pflaumen, Mangos, Coop Naturaplan Bio Haferkleie, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Middag: Couscous-Salat, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Petersilie, Knoblauch, Rote Chilischoten, Mangold. Snacks/Annat: Äpfel, Dulano Gebackene Pouletbrust. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Indoor Bike - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|