Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 60,29g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Kefir, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna, Plátano. Lunch: Cerezas Dulces, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Super Pollo Tuto Largo, Naturezza Pastelera de Choclo. Middag: Repollo, Repollo Verde, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Cerezas. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|