|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 51,77g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kimchi, Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Putih Telur Matang, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Jus Nanas. Middag: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pie Crust , AH Vanille Vla, Chocolate Tart, Kacang Mete. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 56 minuter, Hushållsarbete - 37 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|