Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
2309 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 124,33g | Kolh.: 228,62g.
Frukost: Bananas, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Quaker Simply Granola, V8 Original 100% Vegetable Juice. Lunch: Buffalo Wings, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Cheese Bread, Cheese Pizza. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|