Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
76,0 kg
Tappat hittills: 51,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
2414 kcal
|
Fett: 101,15g | Prot: 87,93g | Kolh.: 313,20g.
Frukost: Cornbread (Home Recipe), Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Teriyaki Sauce , Fried Battered Fish, Kikkoman Soy Sauce, Meatless Lo Mein. Lunch: Cornbread (Home Recipe), Grits (Fat Added in Cooking), IHOP Scrambled Egg, Chocolate Covered Almonds, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Middag: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Great Value Hard Boiled Eggs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Schmidt 647 Italian Bread, Roasted Salted Peanuts, Sun Date California Medjool Dates, Schmidt 647 Italian Bread, Fisher Pecan Halves. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orileyconner 's vikthistorik
|