Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
46,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
791 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 62,24g | Kolh.: 64,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Икра Горбуши, Глобус Икра Палтуса, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Monin Сироп Лесной Орех, Billa Сыр Чечил Копченый, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin-2016 's vikthistorik
|